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久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
【華人健康網記者張世傑／台北報導】秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
風寒痰濕 輕忽易久咳
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
久咳不癒 生活6錦囊養生
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂網購人氣商品開店送禮推薦蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入過年送禮推薦好康報報果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。
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虎尾就業中心進駐虎科大 打造在地就業服務
勞動部勞動力發展署雲嘉南分署11日與國立虎尾科技大學聯合舉辦「2018虎虎生風實習就業博覽會」，並由署長黃秋桂、就業服務組組長陳世昌、雲嘉南分署長柯呈枋、雲林縣副縣長丁彥哲、虎科大校長覺文郁、縣府勞工處副處長陳良駿等共同為虎尾就業中心揭牌，還簽署共同合作意向書，宣示未來將透過資源共享讓就業服務及職業訓練無縫接軌，為雲林留住在地專業人才。
署長黃秋桂指出，「缺工缺人才就應對症下藥」，而虎尾就業中心從北港搬遷至虎尾已試營運兩年，不僅設立職業訓練場、開設產學訓專班，也幫助求職民眾職涯探索，縮短尋職時間及距離；雲嘉南分署長柯呈枋也說，就業中心進駐校園服務是全國首創，虎尾中心有專業就服員提供就業協助，再銜接虎尾科大的學校資源、配合企業需求開設職訓課程或媒合人才，讓產官學訓資源緊密結合，有效強化地方發展。
副縣長丁彥哲亦提出近三年勞參數據，在地勞動人口已從102年的34萬8仟微幅提升至35萬9仟人，感謝勞動部及各大專院校在畢業前夕積極辦理就業媒合，企業大廠更積極到雲林設廠釋出職缺，讓雲林子弟可以回家找頭路。
校長覺文郁表示，虎科大有肩負培育人才的社會責任，讓畢業學子不用煩惱找不到工作，求職民眾如有職能進修需求也可就近培訓，再配合企業打造「 客製化」課程，提升員工素質及技優惠專區非逛不可能，讓虎科大的資源能達到最大效益。
虎尾就業中心揭牌後隨即進行校園徵才博覽會，近百家企業瞄準虎科學子擁有專業理工背景，開出超過3仟職缺，平均月生日禮物介紹薪30K起跳薪資求才，其中漢翔航空、長榮航宇、建大工業、義美食品、遠東機械等大廠頗受年輕人喜愛，尋問度破表，部分廠商也提供實習名額，讓虎科在校生申請，幫助提早接軌職涯，找到理想工作，民眾如有就業或職訓需求歡迎撥打05-6330422洽詢。
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